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看人家健身有成,而自己卻還是原地打轉,是用錯方法、恆心不夠,還是誘惑太多呢?網友陳貴鴻3個月內上健身房70次,並訂下目標,對比圖一擺出來被網友讚翻,紛紛回應道「飲食都怎麼控制呢」、「求指導」。

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網友們看完他2月和5月的對照圖,紛紛表示「機會是自己創造的」、「超棒的、要向你看齊」、「減肥比戒毒難」;也有人提問「吃的方面怎麼控制」,對此原PO分享自己的經驗道,「第1個月正常吃覺得變化太慢,第2個月水煮餐變化就開始大了,第3個月水煮餐、1週平均去7到8次,最後兩週我去了20次健身房」。

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▲雖然苦但還是咬牙撐過去。(圖/網友陳貴鴻提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

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陳貴鴻在「爆廢公社」貼文表示,「一直都在健身但沒給我自己目標,我一共花了90天,3個月去70次健身房,訂下目標要打造低體脂,增肉量的身材,過程只有苦,但苦是值得的」。他也提到,「在這辛苦的背後,有一個很大的力量推動著我,讓我在這90天裡沒有想放棄過」。



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▲有目標加上堅持下去的動力真的很重要。(圖/網友陳貴鴻提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

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▼3個月內去了70次健身房。(圖/網友陳貴鴻提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

網搜小組/綜合報導

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教育部去年4月1日修法放寬可申請留學貸款的條件,只要家庭年收入200萬元以下即可。教育部統計93年至今共有1萬1237人申請留學貸款 ... 【情報】教育部留學貸款幫1萬1237人圓夢了大學/研究所新聞區列表為協助民眾出國留學圓夢,教育部去年4月1日修法放寬可申請留學貸款的條件,只要家庭年收入200萬元以下即可。教育部統計93年至今共有1 ... 留學留學籌備出國進修所需經費,迎向美好未來. 留學經費免煩惱,多加利用教育部留學貸款、中國信託行自辦留學貸款,補足留學期間就學生活消費所需,協助你完成 ... 西班牙留學準備--辦理留學貸款+學生簽證

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